BREAK OUT RETREAT AUF FUERTEVENTURA
8 Tage / 7 Nächte 11. November - 18. November 2023
Sei herzlich willkommen beim
1. BREAK OUT RETREAT auf Fuerteventura
Fuerteventura, ein Diamant im Atlantischen Ozean geschmückt mit endlosen Sandstränden, Vulkanen und ganz besonderer Landschaft ist für uns perfekt, um auszubrechen und in der Woche wieder voll in unsere Kraft zu kommen!
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Es erwartet Dich
Atemberaubende Landschaft, Naturschauspiele und Sonnenuntergänge bei wunderbar warmen Temperaturen
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Es erwartet Dich
Ein kunterbuntes Programm, z.B. pflanzlich vollwertig mit höchster Nährstoffdichte kochen & essen, Yoga auf der Dachterrasse & in der Natur, Vulkanwanderung - viele Möglichkeiten, um einfach mal “auszubrechen”
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Es erwartet Dich
Zwei achtsame und liebevolle Seminarleiterinnen und eine wunderbare Gruppe, um eine besondere Auszeit an einem speziellen Ort zu erleben
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Es erwartet Dich
Baden, Seele baumeln lassen, gute Gespräche, & optionalen Healingsessions und Ausflüge - alles ganz nach deinem Geschmack
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Es erwartet Dich
wunderschöne Location im süßen Yoga / Surf Village Lajares - perfekt zum Bummeln und um das Leben zu genießen
erfahre mehr
Olà auf der Sonneninsel Fuerteventura und beim 1. Break Out Retreat in einer tollen Villa in einem Örtchen unterhalb eines imposanten Vulkankraters!
Aufbrechen. Ausbrechen. Abschalten. Aufblühen.
Bei unserem Break Out Retreat im November auf Fuerteventura wecken wir unsere Lebensenergie, die kindliche Freude und stärken unser Immunsystem für den eintreffenden Winter. Wir werden sieben Tage lang rein-pflanzlich gemeinsam kochen, zusammen Yoga praktizieren, meditieren, die unglaubliche Natur der Insel genießen und Sonnenstrahlen sammeln für die dunkle Jahreszeit.
Anja und Merle leiten das Retreat - schon zum vierten Mal wirken wir nun gemeinsam bei einem Seminar. Wir sehen uns als echte “Break Out” Spezialisten, denn wir leben unser Leben nicht nach vorgefertigten Konzepten, sondern brechen aus Konventionen, Systemen und Ideen à la: “so macht man es aber” aus.
In dem süßen Yoga & Surf Örtchen Lajares erwartet uns unsere Unterkunft. Zwei Villen, mit insgesamt 8 Zimmern. Jedes Zimmer hat ein eigenes Bad und eine Terrasse, der Pool in der Mitte der beiden Villen lädt uns jederzeit zum Schwimmen ein. Zum Yoga auf Fuerteventura heisst auch raus aus dem Studio, denn die Insel ist dafür geschaffen. Wir machen Yoga outdoor auf der Dachterrasse und für die ein oder andere Session werden in die atemberaubende Landschaft von Fuerteventura gehen. Die karge, weite Einsamkeit kann erschrecken. Eine Auszeit von der städtischen Reizüberflutung bietet aber grosse Chancen in sich zu gehen, Dinge zu reflektieren und auf die Suche für das persönliche Gleichgewicht zu gehen.
Sie ist die zweitgrößte aber am dünnsten besiedelte kanarische Insel, die für ihre wunderschönen langen, weißen Strände und Wüstenlandschaften bekannt ist. Das Meer schimmert in wunderschönen Farben und lädt dich nach (und / oder vor) dem Yoga zum Schwimmen in das klare Wasser ein. Lange, endlose Strandspaziergänge erinnern dich an die Fülle in dir.
Details
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8 Sessions über die Woche verteilt auf der Villa Dachterrasse mit Rundumblick (Yoga, Meditation, Sound Healing, Breathwork)
1x Sundown Yogasession am Meer bei El Cotillo
1x Volcanic Breakout Walk zum Vulkankrater hoch mit Meditation zum Sonnenuntergang
täglich grüne Säfte oder Smoothies vor dem Yoga
täglich veganer Brunch mit wechselnden Köstlichkeiten
5x Abendessen (davon 4x gemeinsame abendliche Kochsessions mit rein-pflanzlichen Bio-Zutaten. 1x am Ankommenstag ist das Abendessen aus Zeitgründen schon von mir vorbereitet)
zwei Abende sind zur freien Verfügung
ein gemeinsamer Ausflug mit optionalen Einkehrschwung am Abend (Letzteres auf eigene Kosten)
Vortrag zur rein-pflanzlichen Lebensweise mit Fokus auf grüne Säfte & Smoothies, sowie Wissenswertes zu Vitaminen und Vitalstoffen
Rezepte für Zuhause zum Nachkochen
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Frühbucherpreis bis 11.08.2023:
820 € pro Person für alle oben genannten Leistungen
Normalpreis ab 12.08.2023
900 € pro Person für alle oben genannten Leistungen
In den Seminarkosten nicht inkludiert:
Anreise, Unterkunft in der Villa, Reiserücktrittsversicherung, alkoholische Getränke, Ausgaben bei Essengehen, Souvenirs, etc.
Unterkunft in der Villa:
Doppelbettzimmer zur Einzelnutzung
mit eigenem Bad & Terrasse
420 € für 7 Nächte
Einzelbett im Zweibettzimmer
mit Bad & Terrasse
220 € für 7 Nächte
Doppelbettzimmer für Freunde / Paare
Doppelbett, Bad, Terrasse
jeweils 220 € für 7 Nächte
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Vor Ort könnt ihr optional dazubuchen:
1:1 Sessions mit Anja mit Klangmassage oder cranio-sacraler Körper- und Energiearbeit
eine Ernährungs-, oder Lebensberatung von Merle
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Folgende Unterkunftsoptionen gibt es vor Ort:
Einzelzimmer
Zimmer mit Doppelbett zur Einzelnutzung mit eigenem Bad und TerrasseZweibettzimmer
Ein Einzelbett im Zweibettzimmer mit Bad und Terrasse (tolle Option um zu sparen und wenn du dir vorstellen kannst, das Zimmer mit einem anderen Teilnehmer / Teilnehmerin zu teilen - wir achten selbstverständlich darauf, dass zwei Frauen bzw. zwei Männer sich ein Zimmer teilen)Doppelbettzimmer
Ein Doppelbett mit Bad und Terrasse (super für Pärchen oder Freunde / Freundinnen)
Es gibt nur die angegebenen Möglichkeiten - was weg ist ist weg :-)
FIRST COME FIRST SERVE
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wenn du hast: Yogamatte
gemütliches Outfit für das Yoga
Sonnenschutz (auch fürs Yoga auf der Dachterrasse)
Badesachen & Badehandtuch
Trinkflasche / Thermoskanne
ein Tagesrucksack
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Das Break Out Retreat in der Villa in Lajares ist so zu erreichen:
Zuerst brauchst du einen Flug von Deutschland nach Fuerteventura. Es gibt von den großen deutschen Flughäfen Direktflüge nach Fuerteventura mit einer Flugzeit von rund 4 / 4,5 Stunden.
Der Bus (Linie 7) ist die günstigste Verbindung vom Flughafen nach Lajares – aber auch die Längste. Kostenpunkt circa 2 EUR, aber es dauert auch ungefähr zwei Stunden.
Ein Transport kann auf Anfrage arrangiert werden oder du nimmst dir einfach vor Ort ein Taxi vom Flughafen. Die Kosten nach Lajares betragen ca. 50 – 60 EUR.
Alternativ kannst du dir auch einen Mietwagen am Flughafen leihen, wenn du z.B. eh vor hast, die Insel noch individuell zu erkundigen. Es gibt Parkplätze vor dem Haus.
Gerne vernetze ich die TeilnehmerInnen vorab, um sich zur Anreise nach Lajares zusammen tun zu können. Meld dich dazu gerne!
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Es ist uns ein Anliegen, Inspirationen für einen nachhaltigen Lebensstil zu bieten. Daher verwenden wir ausschließlich pflanzliche und wenn möglich biologische Lebensmittel Produkte in meinen Retreats.
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selbstverständlich bekommst du deine Anzahlung / Bezahlung bei einem erneuten Lockdown / Reisestopp o.ä. zurück erstattet
Ich empfehle, eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen. Die kostet nur ein paar Euro, hilft aber, wenn wirklich etwas Gesundheitliches oder Politisches die Reise verhindert.
ansonsten gelten meine AGB, die du HIER nocheinmal einsehen kannst
So könnte unser Programm für die Woche aussehen:
(Änderungen jederzeit vorab oder spontan möglich, je nach Wetter, Interesse & Gruppenkonsens)
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Samstag
gegen / ab 15:00 Uhr Anreise in der Villa in Lajares (je nachdem wie die Flüge aller Teilnehmer sind, kann sich das auch noch verschieben)
16:00 Uhr Kennenlernrunde mit Willkommens-Snack in unserer Villa am Pool
17:00 Uhr entspannte Yogastunde auf der Dachterrasse ca 75 min
18:30 Uhr gemeinsames Abendessen
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Sonntag - Freitag
08:30 Uhr Zitronenwasser und Saft oder Smoothie am Morgen
09:00 Uhr Yoga auf dem Dach (90min)
10:30 Uhr großer veganer Brunch mit süßen und deftigen Köstlichkeiten
Seele baumeln lassen, Baden (Meer oder Pool), Ratschen, individuelle Ausflüge ins Städtchen oder an die tollen umliegenden Strände, nach Absprache 1x gemeinsame Vulkan - Wanderung; 1x Yogastunde zum Sonnenuntergang am Meer; 1x Vortrag zu rein-pflanzlichen Lebensstil und Vitalstoffen; optional: Ernährungsberatung / Heilsession
18:30 Uhr gemeinsam kochen und essen in unserem Kochhaus (5x - zwei Abende sind zur freien Verfügung)
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Samstag
08:00 Uhr Saft oder Smoothie
08:15 Uhr letzte Yogastunde (75 min)
9:00 Uhr letzter gemeinsamer Brunch
Verabschiedung und Heimreise
Seminarleiterinnen
Anja Schuchter
Yogalehrerin & Cranio-sacrale Körper- und Energiearbeit; Reinkarnationstherapie; Breathwork
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Die Yoga- und Meditationseinheiten werden von Anja Schuchter geleitet. Anja arbeitet leidenschaftlich gerne als Yogalehrerin, Diaetologin und Klangmassagepraktikerin und bietet cranio-sacrale Körperarbeit an, ein Teilbereich der Osteopathie.
Yoga ist für Anja ein Lebensweg, ein Philosophiesystem, das Orientierung bietet um ein gesundes, ganzheitliches Leben zu erleichtern und bei sich anzukommen. Yoga beinhaltet viele Möglichkeiten, sei es, den eigenen Körper zu spüren, stabil und flexibel zu halten, die Atmung zu erforschen oder den Geist zu kontrollieren, reinigende und stärkende Rituale zu praktizieren oder auch die Energien wieder in Fluss und in Balance zu bringen.
Dieses wertvolle Wissen soll und darf viele Menschen erreichen.
Anja’s Unterricht ist ein ganzheitliches Erlebnis, wobei Körperübungen aus dem Hatha Yoga, kombiniert mit Vinyasa flow Elementen und dem ruhigen, passiven Yin Yoga geübt werden, immer in Kombination mit Pranayama, den Atemübungen, Meditation, Duft und Klang.
Die Einheiten werden abgestimmt auf Teilnehmer aller Level, somit kann jede/r individuell für sich den richtigen Übungsweg nehmen. Jede/r Teilnehmer/in, ob Yoganeuling oder Fortgeschrittene/r ist willkommen.
Merle Zirk
Selbstfürsorge, pflanzliche Ernährung, Bewegung, Entspannung und Naturerlebnisse stehen bei Merle an der Tageordnung.
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Merle beschreitet seit ihrer Krebserkrankung Ende 2012 einen ganzheitlichen Weg, in denen die Themen Selbstfürsorge, pflanzliche Ernährung, Bewegung, Entspannung und Naturerlebnisse im Vordergrund stehen.
Sie ist seit 2014 ausgebildete vegane Ernährungsberaterin und veranstaltet seit 2015 Retreats in ganz Europa. Im Frühjahr 2022 hat Merle eine Waldbaden Ausbildung abgeschlossen und ist seit Mai 2023 Trainerin in Wildnispädagogik.
Annegret Anselstetter
Gretl berührt. Mit Worten und Händen. Mit ihr darfst du ganz loslassen und eine (oder mehrere) Thai Yoga Massagen optional genießen.
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Bewegung war schon immer Gretl’s Leben - doch nach langen Jahren mit dem Fokus auf sehr kraftbetonten Aktivitäten wie Mountainbiken, Klettern, Laufen und Wintersport, begann ihr Körper langsam, aber sehr deutlich, Einwände zu erheben. Irgendwann konnte sie ihre geliebten Sportarten nicht mehr ausüben. Was blieb? Yoga. Sie hat mehrere Ausbildungen und fokussiert sich nun auf Yin Yoga. Ihr weiteres Steckenpferd ist die traditionelle Thai Yoga Massage. Wir freuen uns sehr, dass Gretl mit nach Fuerteventura kommt, um ihre besonderen Massagen mit Interessenten zu teilen. Optional können die Teilnehmer bei Gretl Massagen buchen.
Massiert wird in bequemer Kleidung auf einer Massagematte am Boden. Lass’ dich entführen, genieße und entspanne!
Rote Bete Carpaccio
Obstsalat
Unterkunftsoptionen in der Villa:
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Doppelbett zur Einzelnutzung
In dem Doppelzimmer im Erdgeschoss der Villa hast du ein Doppelbett zur Einzelnutzung. Du hast ein eigenes Badezimmer und eine Terrasse mit Sitzmöbeln
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Einzelbett im Zweibettzimmer
Die Betten (hier als Doppelbett zusammen geschoben) werden getrennt und du teilst dir das Zimmer mit einer anderen Person (wir achten darauf, dass es vom Geschlecht und Alter passt). Ihr habt ein angeschlossenes Badezimmer und eine eigene Terrasse
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Doppelbett für Freunde / Paare
Du teilst dir das Doppelbett mit einer mitgebrachten Person - das Badezimmer und die Terrasse ist wie bei den anderen Zimmern dabei.
Break Out Retreat unterhalb des imposanten Vulkankraters Calderón Hondo auf Fuerteventura
Die spanische Insel liegt im atlantischen Ozean, etwa 100 km von der Küste Afrikas entfernt und gehört, wie die anderen Kanarischen Inseln, geografisch zu Afrika. Sie verdankt ihren Namen einem starken Wind (fuerte – stark, viento – Wind). Ein ganz besonderes Paradies - wie im Bilderbuch.
Komm mit - hier gehts zum Break Out Retreat auf Fuerteventura
Mit der Buchung werden die AGB’s und der Datenschutz akzeptiert und eine Anzahlung wirksam. Den Restbetrag bitte 2 Wochen vor Retreatbeginn (28.10.23) überweisen.